Satu jam sehari latihan secara signifikan dapat meningkatkan jumlah sperma Anda .Hasil penelitian dari Universitas Harvard, dalam studi tersebut , orang-orang yang terbiasa sampai 7 jam untuk olahraga berat per minggu memperkuat sperma mereka 43 persen lebih dari orang-orang yang hanya berolah raga berat satu jam atau kurang dalam seminggu .
Olahraga teratur dapat meningkatkan enzim antioksidan seluruh tubuh Anda dan melindungi terhadap spesies oksigen reaktif yang dapat merusak sel-sel sperma , jelas penulis studi Audrey Gaskins . Berkeringat juga dapat meningkatkan kadar testosteron dan sensitivitas insulin , yang keduanya membantu dalam produksi sperma . Tubuh sehat dengan kualitas sperma baik, tentunya akan berpengaruh besar terhadap hubungan suami istri.
Olah raga yang akan mengurangi kekuatan sperma adalah bersepeda.Dalam studi tersebut ditemukan bahwa, bersepeda adalah satu-satunya aktivitas fisik yang menurunkan tingkat sperma . Orang-orang yang menghabiskan 90 menit seminggu atau lebih di pelana memiliki sperma 34 persen lebih sedikit daripada mereka yang tidak naik . Penelitian sebelumnya menunjukkan bersepeda dapat menyebabkan penurunan aliran darah ke testis , dan dengan demikian , produksi hormon berkurang.
ABE telah banyak membantu para pasangan suami istri dengan produk-produk fenomanalnya.
FOREDI herbal oles membantu kaum laki-laki yang mengalami masalah Ejakulasi dini.
GASA pil herbal untuk membantu kaum laki-laki yang ingin gagah perkasa, tidak loyo, bahkan akan membuat tetap keras walaupun sudah keluar.
sumber artikel: Men'sHealth News"Strengteh your sperm"
No comments:
Post a Comment